Hola, soy Jonatan Baeza, entrenador CF-L1 y Entrenador Certificado PE.
El deporte ha sido siempre mi pasión, desde que tenía 6 años he practicado muchos deportes, entre ellos Taekwondo, Baloncesto, Fútbol y Tenis, siempre que descubría un deporte nuevo tenía que probarlo, como el Parkour.
Con unos 16 años empecé a practicarlo, combinándolo con sesiones de fuerza, y me dediqué a ello poniendo todo mi esfuerzo, dedicándole todo mi tiempo durante 5 años, ahí aprendí la importancia de un entrenamiento bien planificado, el entrenamiento específico como accesorio al deporte que practicamos (sea cual sea), la importancia del descanso y la alimentación. Con todo esto fue creciendo mi ansia de superación.
Desde hace unos 4 años practico CrossFit, y actualmente de manera competitiva.
Poco tiempo después de descubrirlo comencé a devorar artículos, libros, videos y todo lo que se me ponía por delante sobre entrenamiento y nutrición.
