JONATAN BAEZA
Business Coaching
COACH
«Gana si puedes, pierde si es necesario, pero nunca abandones»
Cameron Trammell
ADRIÁN SÁNCHEZ
JONATAN BAEZA
COACH
«Gana si puedes, pierde si es necesario, pero nunca abandones»
Cameron Trammell
Escríbeme por redes sociales
Si prefieres, puedes contactar conmigo a través de mis perfiles sociales. Responderé a tu mensaje lo antes posible.
Hola, soy Jonatan Baeza, entrenador CF-L1 y Entrenador Certificado PE.
El deporte ha sido siempre mi pasión, desde que tenía 6 años he practicado muchos deportes, entre ellos Taekwondo, Baloncesto, Fútbol y Tenis, siempre que descubría un deporte nuevo tenía que probarlo, como el Parkour.
Con unos 16 años empecé a practicarlo, combinándolo con sesiones de fuerza, y me dediqué a ello poniendo todo mi esfuerzo, dedicándole todo mi tiempo durante 5 años, ahí aprendí la importancia de un entrenamiento bien planificado, el entrenamiento específico como accesorio al deporte que practicamos (sea cual sea), la importancia del descanso y la alimentación. Con todo esto fue creciendo mi ansia de superación.
Desde hace unos 4 años practico CrossFit.
Poco tiempo después de descubrirlo comencé a devorar artículos, libros, videos y todo lo que se me ponía por delante sobre entrenamiento y nutrición.
Transmitirles a los alumnos mi pasión por el deporte y la salud, que sean conscientes de que el sedentarismo es más dañino que unas agujetas, y que de una lesión o dolor crónico se puede revertir o mejorar, incluso antes, entrenando con una buena progresión. Pienso que es importante que entiendan que entrenar la fuerza, independientemente de la edad o tipo de población, es vital para evitar dolores crónicos y así aumentar nuestra longevidad.
Creo que en el deporte se plasma la personalidad de cada uno, y mi objetivo en las clases es guiar y enseñar a las personas a sacar todo su potencial latente, lo que también se verá reflejado en su día a día.
- Entrenador CF-L1
- Entrenador Certificado PE.
- Entrenador CF-Kids
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El deporte ha sido siempre mi pasión, desde que tenía 6 años he practicado muchos deportes, entre ellos Taekwondo, Baloncesto, Fútbol y Tenis, siempre que descubría un deporte nuevo tenía que probarlo, como el Parkour.
Con unos 16 años empecé a practicarlo, combinándolo con sesiones de fuerza, y me dediqué a ello poniendo todo mi esfuerzo, dedicándole todo mi tiempo durante 5 años, ahí aprendí la importancia de un entrenamiento bien planificado, el entrenamiento específico como accesorio al deporte que practicamos (sea cual sea), la importancia del descanso y la alimentación. Con todo esto fue creciendo mi ansia de superación.
Desde hace unos 4 años practico CrossFit.
Poco tiempo después de descubrirlo comencé a devorar artículos, libros, videos y todo lo que se me ponía por delante sobre entrenamiento y nutrición.
Transmitirles a los alumnos mi pasión por el deporte y la salud, que sean conscientes de que el sedentarismo es más dañino que unas agujetas, y que de una lesión o dolor crónico se puede revertir o mejorar, incluso antes, entrenando con una buena progresión. Pienso que es importante que entiendan que entrenar la fuerza, independientemente de la edad o tipo de población, es vital para evitar dolores crónicos y así aumentar nuestra longevidad.
Creo que en el deporte se plasma la personalidad de cada uno, y mi objetivo en las clases es guiar y enseñar a las personas a sacar todo su potencial latente, lo que también se verá reflejado en su día a día.
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