GYMNASTIC
GYMNASTIC PREP
La gimnasia es un deporte que incluye ejercicios físicos que requieren equilibrio, fuerza, flexibilidad, agilidad, coordinación y resistencia.
En esta clase encontraremos todo esto con un claro enfoque, que es la trasferencia total a nuestro deporte. También perseguimos el objetivo de aprender la secuencia obteniendo precisión motora, generando eficiencia en nuestros movimientos gimnásticos, pero, sobre todo, SEGURIDAD.
La gimnasia es un deporte que incluye ejercicios físicos que requieren equilibrio, fuerza, flexibilidad, agilidad, coordinación y resistencia.
En esta clase encontraremos todo esto con un claro enfoque, que es la trasferencia total a nuestro deporte. También perseguimos el objetivo de aprender la secuencia obteniendo precisión motora, generando eficiencia en nuestros movimientos gimnásticos, pero, sobre todo, SEGURIDAD
ESTÍMULOS Y ADAPTACIONES BUSCADAS EN ESTA CLASE:
EN ESTA CLASE ENCONTRAREMOS UN GRAN VOLUMEN DE PRÁCTICA, LA CUAL ESTARÁ DIVIDIDA POR DIFERENTES FASES:
FUNDAMENTOS PRINCIPALES:
ESTÍMULOS Y ADAPTACIONES BUSCADAS EN ESTA CLASE:
EN ESTA CLASE ENCONTRAREMOS UN GRAN VOLUMEN DE PRÁCTICA, LA CUAL ESTARÁ DIVIDIDA POR DIFERENTES FASES: