BEYOND YOUR LIMITS

OFICIAL DE CROSSFIT

Comunidad • Familia • Servicio • Trabajo

Abrimos desde las 7 hasta las 22 de lunes a viernes.
Sábados y domingos por las mañanas

Crossfit

CROSSFIT

Recupera la motivación por el deporte, cambia tu cuerpo y mejora tu salud con el Crossfit. ¡Es tu momento!

Olimpics

OLIMPIC

Clase especifica de la halterofilia enfocada a la visualización y mecanización de los levantamientos olímpicos.

Gymnastic

GYMNASTIC

La gimnasia incluye ejercicios físicos que requieren equilibrio, fuerza, flexibilidad, agilidad, coordinación y resistencia. ¡Domina tus habilidades gimnásticas!

Strongman

STRONGMAN

Es un deporte único de fuerza funcional en el que la producción de fuerza máxima es el principal objetivo. ¡Desarrolla tu potencia total!

Body recomp

BODY RECOMPOSITION

A veces, el estar en forma, sano y con un buen estado del fitness está reñido con el físico que deseamos. Con esta planificación intentaremos tener un equilibrio entre la estética y la salud, buscando una armonía entre nuestro aumento de tejido muscular y diferentes parámetros de salud

Pap

PAP

Entrenamiento de fuerza/potenciación que recogerá diversas metodologías de entrenamiento.
¡Mejora tu salud y tu rendimiento!

ACV

ACV

Utilizamos movimientos funcionales, pliometría, balones medicinales, ejercicios lineales / multidireccionales y técnica de velocidad para asegurar que cada alumno aumenta en todos los aspectos de su rendimiento

Endurance

ENDURANCE

Mejora tu resistencia mientras se soporta un nivel de estrés físico específico (carrera, ciclismo, natación, remo...) durante un período de tiempo prolongado.

kids

KIDS

Las clases están diseñadas para adaptarse a niños y adolescentes de todos los niveles y diferentes condiciones físicas. Los pequeños atletas recibirán la adecuada intensidad para su desarrollo y mejora.

Core

CORE

El Core es el núcleo del cuerpo, esto es sencillo, si nuestro core tiene suficiente fuerza y energía, éstas se transmitirán hacia las extremidades a la hora de realizar trabajos físicos

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Crossfit

CROSSFIT

Combinación de gimnasia, levantamientos de carga y acondicionamiento metabólico a diferentes umbrales y duraciones

Olimpics

OLIMPIC

Programación específicamente enfocada a la mejora de la halterofilia, junto a la trasferencia en Crossfit.

Gymnastic
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TO BE THE BEST- TRAIN WITH THE BEST

Somos más que un gimnasio, representamos un estilo de vida integral y comprometido. Nuestra misión trasciende las simples rutinas de ejercicio; se centra en el aprendizaje profundo y fundamental del alumno desde los cimientos. Nos esforzamos por cultivar una comprensión plena de nuestro deporte, enriqueciendo así la experiencia de cada alumno. Nuestra satisfacción radica en el crecimiento y desarrollo constante de nuestros alumnos, lo que se refleja en su longevidad y éxito continuo en nuestro deporte. Estamos aquí para guiar, inspirar y apoyar en cada paso del camino.

Programa 100% puro sobre esta disciplina, con el único fin de fortalecer tus levantamientos olímpicos

Trabajos específicos de capacidad. No permitas que tu “motor” sea un factor limitante en tu entrenamiento

Estructura lógica en tus entrenamientos. Experimenta el desarrollo de tu rendimiento de manera escalonada

Clases 100% gimnásticas, diseñadas para mejorar tus debilidades y potenciar tus habilidades en esta disciplina

Todas las planificaciones elaboradas desde cero con objetivos específicos

Ejercicios y protocolos avanzados para la preparación de tu entrenamiento

Nuestros entrenadores están en un continuo reciclaje profesional
Entrenamos y desarrollamos patrones de movimiento funcionales y saludables en nuestros pequeños

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Prepararte para competir a un alto nivel

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Nuestros entrenadores están en continuo reciclaje profesional

DESCUBRE TU POTENCIAL

Creemos que todo el mundo debería tener la misma accesibilidad al fitness y nos esforzamos por hacer que nuestro método de trabajo sea lo más inclusivo posible.

Como entrenadores de CrossFit, podemos ayudar a las personas a dejar el mundo en la puerta y llevarlos a un conocimiento extremo de sus capacidades.

Nosotros construimos tu fitness

Mi mundo perfecto, la cultura que quiero transmitir a mis alumnos está llena de mucha resistencia, vitalidad y realismo. Nuestros alumnos saben lo que es significativo para ellos, se sienten más cómodos con la incomodidad porque saben que el crecimiento viene con algo de equidad.

No huimos de las cosas difíciles ni nos protegemos del fracaso o la dificultad. Encarnamos la sabiduría de que todo lo que vale la pena hacer, vale la pena hacerlo mal para luego hacerlo bien. Nos presentamos y seguimos trabajando cada dia, en servicio a nosotros mismos y a nuestra comunidad.

Hagamos que las cosas sucedan

Nuestra visión trasciende los límites convencionales del entrenamiento, buscando elevar integralmente la calidad de vida de cada alumno con el que trabajamos. A través de nuestros servicios de salud y fitness, nos dedicamos a fomentar el bienestar físico, mental y emocional.

«Nuestro propósito va más allá del entrenamiento físico, aspiramos a construir una comunidad robusta, más capaces en su desarrollo. Una actitud positiva contagiosa, incentivamos un aprendizaje continuo y una ética de trabajo admirada, todo ello enmarcado en una mentalidad resiliente y determinada»

Alejandro Ocaña

HEAD COACH

NUESTRO EQUIPO

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Hagamos que las cosas sucedan

Nuestra visión trasciende los límites convencionales del entrenamiento, buscando elevar integralmente la calidad de vida de cada alumno con el que trabajamos. A través de nuestros servicios de salud y fitness, nos dedicamos a fomentar el bienestar físico, mental y emocional.

Nuestro propósito va más allá del entrenamiento físico, aspiramos a construir una comunidad robusta, más capaces en su desarrollo. Una actitud positiva contagiosa, incentivamos un aprendizaje continuo y una ética de trabajo admirada, todo ello enmarcado en una mentalidad resiliente y determinada.

Alejandro Ocaña

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Creemos que todo el mundo debería tener la misma accesibilidad al fitness y nos esforzamos por hacer que nuestro método de trabajo sea lo más inclusivo posible.

Como entrenadores de CrossFit, podemos ayudar a las personas a dejar el mundo en la puerta y llevarlos a un conocimiento extremo de sus capacidades.

Nosotros construimos tu fitness

Mi mundo perfecto…la cultura que quiero transmitir a mis alumnos está llena de mucha resistencia, vitalidad y realismo. Nuestros alumnos saben lo que es significativo para ellos, se sienten más cómodos con la incomodidad porque saben que el crecimiento viene con algo de equidad.

No huimos de las cosas difíciles ni nos protegemos del fracaso o la dificultad. Encarnamos la sabiduría de que todo lo que vale la pena hacer, vale la pena hacerlo mal para luego hacerlo bien. Nos presentamos y seguimos trabajando cada dia, en servicio a nosotros mismos y a nuestra comunidad.

“Cuando te enfocas únicamente en el objetivo final, olvidas cómo construir el camino que te llevará a él. Debemos pensar desde los cimientos hasta la cúspide. Si deseas atraer más clientes a tu negocio, no te concentres en conseguir nuevos clientes, sino en valorar y atender a los que ya tienes”

Head Coach

Cuando te enfocas únicamente en el objetivo final, olvidas cómo construir el camino que te llevará a él. Debemos pensar desde los cimientos hasta la cúspide. Si deseas atraer más clientes a tu negocio, no te concentres en conseguir nuevos clientes, sino en valorar y atender a los que ya tienes

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