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El efecto de la suplementación con vitamina C y E en la recuperación del ejercicio
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Comparación de dietas bajas y altas en carbohidratos para el rendimiento físico
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Efectos de la suplementación con proteínas en la dieta sobre la inflamación y el estrés oxidativo: una revisión sistemática
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Cómo funciona la creatina quinasa y la rabdomiólisis
Es de gran de importancia, conocer cómo funciona nuestro cuerpo, tener conocimientos de entrenamiento deportivo como de la fisiología del ejercicio para entrenar con conciencia a nuestros alumnos o atletas.
ACLIMATACIÓN EN TEMPERATURAS CÁLIDAS, SALUD Y RENDIMIENTO FÍSICO
Hemos elaborado una guía que va sobre maximizar la adaptación al calor y el rendimiento físico, también sobre seguridad y nutrición.